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Fett: 12,3%
Muskeln: 42,8%
Knochen: 3kg
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3316 kcal
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Fett: 139,75g | Eiw: 151,62g | Kohlh: 356,22g.
Frühstück: Edeka Mini Cabanossi, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Cabanossi, Lachsfilet, REWE Beste Wahl Mangostreifen Getrocknet, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
😅 du hast 7 bis 9kg Knochen. Hättest du nur 3 kg Knochen, würdest du im Rollstuhl sitzen 😂😃😄😅
16 Nov 16 vom Mitglied: triggerfish
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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