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Fett: 11,4%
Muskeln: 43,5%
Knochen: 3kg
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3260 kcal
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Fett: 162,06g | Eiw: 173,95g | Kohlh: 272,92g.
Frühstück: BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000, Gut & Günstig Mini Cabanossi. Abendessen: Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona H-Milch 3,5% Fett, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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