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Fett: 11%
Muskeln: 43,7%
Knochen: 3kg
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3003 kcal
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Fett: 111,38g | Eiw: 147,51g | Kohlh: 352,41g.
Frühstück: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Edeka Mini Cabanossi. Abendessen: Nordsee Kartoffel-Box. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona H-Milch 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Mangostreifen Getrocknet, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Honigmelonen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Gut & Günstig Mini Cabanossi. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Einen erwachsene Person von ca. 175 cm Größe hat zwischen 7 - 9 kg Knochenmasse. 😆
05 Nov 16 vom Mitglied: triggerfish
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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