Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2016
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 124,10g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Trockene oder Harte Salami, Weißbrot. Mittagessen: Metzgerfrisch Salami 1A, Cucina Blätterteiggebäck. Abendessen: Kinder Bueno, Merlot, Maggi Rahmsoße zu Braten, Chef Select Saure Kalbsnieren, Spätzle, Sekt. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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