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Guten Morgen! Wünsche einen schönen Donnerstag!😊🌸
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 257,02g.
Frühstück: 2. Frühstück, hihi, Ja! Milch 1,5% Fett, My Muesli Blaubeer Müsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Beerenmischung, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, DM Bio Quinoa Flocken, My Muesli Bircher Müsli, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, miree Pikante Kräuter, Vollkornbrot. Abendessen: Maggi Jägersoße, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Hitschler Speck Stangen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Nov 16 vom Mitglied: d.ubidu
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Morschn! Sonnig ☀ aber kalt hier. Schönen Tag wünsche ich auch.
03 Nov 16 vom Mitglied: thu-online
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03 Nov 16 vom Mitglied: Viviace
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03 Nov 16 vom Mitglied: Wolfselfe
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Da is se, guten Tach auch, einen wunderprächtigen!!! :)
03 Nov 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Schön, Eure veschiedenen "Guten-Morgen-Grüße"! Vielen Dank!😊
03 Nov 16 vom Mitglied: Hantel76
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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