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Fett: 11,5%
Muskeln: 43,4%
Knochen: 3kg
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 98,00g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 354,67g.
Frühstück: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Edeka Mini Cabanossi. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Cabanossi, Lachsfilet, Farmer's Snack Mangostreifen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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