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Fett: 10,9%
Muskeln: 43,8%
Knochen: 3kg
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3008 kcal
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Fett: 140,04g | Eiw: 149,18g | Kohlh: 284,62g.
Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Alnatura Apfel Chips, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Wilhelm Brandenburg Edelsalami. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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