Yaj... *freut sich leise* Beim Verlauf der letzten Wochen werde ich am Donnerstag wahrscheinlich bei 91,7 oder 92 sein. Egal, es geht weiter.
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90,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 45,86g | Kohlh: 158,27g.
Mittagessen: Edeka Pflaumen, Milch 1,5%, Nesquik Knusper-Frühstück, Crownfield Cornflakes. Abendessen: Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Lindenhof Gratinkäse, Alnatura Gemüse Brühe, Kürbis, Tomaten, Beste Ernte Tomatenmark Zweifach Konzentriert, Rote Zwiebeln, Zucchini, Edeka Bio Vollkorn Spaghetti. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Kommentare
Wieso willst du wieder hoch? 😎 Unten wird geblieben 😀 Wochenziel 90,0? Wäre das was?
24 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Ich muss Josie zustimmten...immer weiter 🤗🙂
24 Okt 16 vom Mitglied: SoLu1316
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Hoch will ich bestimmt nicht, nur wiege ich seit drei Wochen (oder so) jeden Donnerstag mehr und da sind keine Ausreißer dabei, ich halte mich an meine Kalorien und auch die Bewegung bleibt wie sonst auch. Und trotzdem war es am Donnerstag dann auf einmal mehr. Das ist ja das kuriose.
24 Okt 16 vom Mitglied: näschen87
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24 Okt 16 vom Mitglied: SoLu1316
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Naja, ist bei mir auch so gewesen - war jetzt glaube ich 28 Tage auf 54,x - ob ich viel oder wenig gegessen habe. Aber wenn das dann mal so ist, dann wärst du jetzt wohl mit dem Maßband erstaunt! Mir ging das so. Auf der Wage ein auf und ab, aber das Maßband sprach für dich 😀 Und das ist wertvoller als die Waage 😀
24 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Das Maßband ist eine olle Zicke! Das zeigt um den Bauchnabel gemessen gerade mal einen Zentimeter weniger und das nach 10 Kilo. Ich vertraue da eher meinen Hosen. Die alte Größe rutscht beim Gehen über den Po und die Zwischengröße ist auch schon locker und am rutschen.
24 Okt 16 vom Mitglied: näschen87
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Ich habe aber mitbekommen, dass mein Bauch... hm... wandert. Der war ja schon immer unförmig, der Speck also ungleichmäßig verteilt und das Bindegewebe seit der Kindheit hinüber, aber jetzt sieht es echt grausig aus. Meine Freundin meinte, die mich seit der Einschulung kennt, meinte letztens auch, dass es gruselig ausschaut, aber schon nachvollziehbar ist wenn man bedenkt, was mein Körper schon alles mitgemacht hat. Ich habe ja 2010 von 113 (ganz viel Kummerspeck da ich auf den Fetozid 2009 in der 31. Ssw nicht klarkam) auf 87 kg abgespeckt (da sah man schon deutlich die Fettschürze), im Anschluss kam Raupe 1, dann stabil bei 100 kg mit viel Bauchtanz (zur Begrüßung gab es immer 240 Sitzups und 180 Beinheben) und Yoga für den Rücken (auch wenn unterm Speck Muskeln waren, änderte das nichts am Bauch), dann auf 97 und mit Raupe 2, seitdem beharrte es auf der 101 (manchmal 103). Und wie gesagt, das Bindegewebe war schon vorher im Eimer, in den Schwangerschaften gab es keine neuen Dehnungsstreifen.
Mir graust es schon davor, ie es wohl aussehen wird, wenn ich irgendwann mal mit dem Abnehmen fertig bin. Die 76 kg sind ja nur die erste Etappe.
24 Okt 16 vom Mitglied: näschen87
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Super! Die 90kg hast du bald geknackt!
24 Okt 16 vom Mitglied: Apfelk3rn
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Weiter, immer weiter, läuft doch prima bei Dir! 👍🌞
24 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Was juckt uns die letzte Woche!? Auf geht´s!!!
25 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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näschen87's Gewichtsverlauf
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