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Fett: 10,4%
Muskeln: 44%
Knochen: 3kg
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 163,25g | Kohlh: 257,81g.
Frühstück: Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Snacks/Sonstiges: Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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