Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
|
69,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 25,30g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 114,69g.
Frühstück: Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Eismann Gärtneringemüse Julienne, Eismann Genießer Fischfilet "Petersilie-Zitrone". Snacks/Sonstiges: MAOAM Kaubonbon, Mars Mars Milk. mehr...
|
|
2143 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|