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Oje, gar nicht gut aber zu erwarten nach einer Woche ernährungstechnisches Lotterleben und Geburtstagswochenende.
Dafür ging es meinem Magen gestern gar nicht gut, hat gedrückt, gezwickt und gegrummelt. Tja, er hat eben seine eigene Art mit mir zu schimpfen.
Jetzt muss ich wieder die Reißleine ziehen und ran an den Speck ... da ist noch bissl was zu tun ... TSCHAKKA!!!
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77,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1914 kcal
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Fett: 67,67g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 234,03g.
Frühstück: Senseo Cappuccino Caramel, Johannisbeeren, Physalis, Edeka Haselnusskerne, Weintrauben, Nektarinen, Banane, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Mittagessen: Kokosmilch, Real Thai Currypaste Rot, Ja! Ananasstücke, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Berliner, Latte Macchiato, Latte Macchiato, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Da komme ich gleich mit, muss mich aus der Tranbummelei reißen...vorwärts! ✌🌞
10 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Na dann, lets go Vivi, packen wir's an 💪☺
10 Okt 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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10 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Gemeinsam packen wir das doch flott! Super Mädels 😘🌞
10 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Gib alles! Hihi das wird schon! Einfach nicht auf Dauer einreisen lassen!
10 Okt 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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