näschen87's Notizen, 06 Okt 16

Seit Montag 1,4 kg dazu? Nee, is klar...
94,3 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2016:
1591 kcal Fett: 57,00g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 201,71g.   Mittagessen: Landliebe Joghurt auf Erdbeeren, Bamboo Garden Sambal Oelek, Sesamöl, Teriyakisoße, Bamboo Garden Glasnudeln, Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Möhren, Edeka Junge Erbsen. Abendessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch, Tomaten, Nestle Yes Cacao. Snacks/Sonstiges: Favorina Gewürz-Spekulatius, Äpfel. mehr...
3114 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 3,3 kg pro Woche


Kommentare 
Das geht auch wieder runter. :)  
06 Okt 16 vom Mitglied: Jazzue
Diese Schwankungen hab ich auch. Gehen mir genauso auf die Nerven... 
06 Okt 16 vom Mitglied: LillyMunster82
Ich schließe mich an, bei mir passiert momentan auch nur Hin- und Her. Einfach weitermachen... 
06 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
Was´n da los!? Ihr macht mich total schwindelig! Ich glaube eher das ist ein Waagen-Aufstand!!! O.O Ruhig bleiben Mädels, ich überlege einen Gegenangriff ;) 
06 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
Ich glaub deine Waage ist mit dem falschen Fuß aufgestanden. Morgen sieht es bestimmt schon wieder ganz anders aus 😘  
06 Okt 16 vom Mitglied: Apfelk3rn
Soll ich vorbei kommen und deine Waage mal so richtig dolle ausschimpfen? 
06 Okt 16 vom Mitglied: Fagmich
Genau, schicke Euch Fragmich, der schimpft u. guckt mal gaaaanz böse ;) 
06 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904

     
 

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