Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 29,37g | Kohlh: 131,56g.
Frühstück: Schokokekse, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Ja! Würfelzucker, Orangensaft, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art. Mittagessen: Aldi Asia Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack. Abendessen: Gewürzkuchen, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Xucker Trinkschokolade. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Espresso, Ja! Würfelzucker. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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