Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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70,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1140 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 75,40g.
Frühstück: Nutella Nutella, Herta Saftige Fleischwurst, Metzgerfrisch Salami 1A Luftgetrocknet, Pema Eiweißbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Pfannengemüse Italienische Art, Bofrost Flat Iron Steak. Snacks/Sonstiges: Eridanous Käse-Schnecke, Balisto Korn-Mix. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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