Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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60,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1180 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 97,96g.
Mittagessen: Davert Superfruit Topping Heidelbeere & Hibiskus, Kaffee, Oatly Original Hafer, Roobar Chia Coconut, Te Coconut Collaborative Natur, Pflaumen, Davert Rundkorn Naturreis Vollkorn. Abendessen: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Dönersalat. Snacks/Sonstiges: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
blaues Programm - 2 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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