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Fett: 10,7%
Muskeln: 43%
Knochen: 3Kg
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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2450 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 141,58g | Kohlh: 357,35g.
Frühstück: Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Krombacher Radler, Subway Chicken Teriyaki, Beck's Green Lemon, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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