Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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61 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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1177 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 103,40g.
Mittagessen: K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl, Roobar Chia Coconut, Provamel Coconut-Almond, Pflaumen, Dennree Chiasamen, Rapunzel Sportler Brei, DM Bio Gojibeeren, Kaffee. Abendessen: Spinat, Knorr Curry Sauce, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
freier Step - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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