Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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70,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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1310 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 161,15g.
Frühstück: K-Classic Butterkekse. Mittagessen: Bofrost Pazifische Scholle Paniert, Saladinettes Salat Kunterbunt. Abendessen: Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bofrost Flat Iron Steak. Snacks/Sonstiges: Milka Triple Choco Kakao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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