|
Fett: 10,2%
Muskeln: 44,1%
Knochen: 2,9Kg
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
|
2590 kcal
|
Fett: 85,55g | Eiw: 145,67g | Kohlh: 281,53g.
Frühstück: Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Abendessen: Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Micellar Casein, H-Vollmilch 3,5%, Kartoffelsalat, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luis T.'s Gewichtsverlauf
|