|
Fett: 10,3%
Muskeln: 44,2%
Knochen: 2,9Kg
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
|
2491 kcal
|
Fett: 55,41g | Eiw: 142,82g | Kohlh: 342,68g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Abendessen: Pro Delight Protein Eis Peanut, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luis T.'s Gewichtsverlauf
|