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Fett: 10%
Muskeln: 44,4%
Knochen: 2,9Kg
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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3506 kcal
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Fett: 127,39g | Eiw: 183,93g | Kohlh: 399,56g.
Frühstück: Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Abendessen: Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Karotten, Micellar Casein, H-Vollmilch 3,5%, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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