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Fett: 9,8%
Muskeln: 44,4%
Knochen: 2,9Kg
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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1267 kcal
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Fett: 24,74g | Eiw: 106,77g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Abendessen: Kichererbsen, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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