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Fett: 10%
Muskeln: 44,3%
Knochen: 2,9Kg
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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2106 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 148,73g | Kohlh: 261,47g.
Frühstück: BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Micellar Casein, H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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