Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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69,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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708 kcal
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Fett: 10,63g | Eiw: 33,57g | Kohlh: 110,91g.
Frühstück: Innocent Super Smoothie Antioxidant (Flasche), Harry Körner Balance Sandwich, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: REWE Beste Wahl Pfannengemüse Mexikanische Art. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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