|
Fett: 10%
Muskeln: 44,2%
Knochen: 2,9Kg
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
|
2431 kcal
|
Fett: 66,21g | Eiw: 132,70g | Kohlh: 328,62g.
Frühstück: Trauben, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Abendessen: Rostbraten, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Profuel Grünzeug Wild Berry, Milfina Milch 1,5% Fett, Micellar Casein, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Brombeeren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Bio Maiswaffeln, Trauben. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luis T.'s Gewichtsverlauf
|