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Fett: 9,8%
Muskeln: 44,4%
Knochen: 2,9Kg
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
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3373 kcal
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Fett: 115,41g | Eiw: 120,87g | Kohlh: 460,34g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Trauben, Gutfried Putenbraten "Roast Turkey". Abendessen: Pizza Salami, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Snacks/Sonstiges: Profuel Grünzeug Wild Berry, REWE Bio Maiswaffeln, Banane, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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