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Fett: 9,7%
Muskeln: 44,6%
Knochen: 2,9Kg
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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1753 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 168,03g | Kohlh: 205,87g.
Frühstück: Banane, Aldi Trauben Kernlos, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen. Abendessen: Subway Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Profuel Grünzeug Wild Berry, Milfina Milch 1,5% Fett, Micellar Casein, Brombeeren, Subway Chicken Teriyaki, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Micellar Casein, H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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