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Fett: 9,9%
Muskeln: 44,4%
Knochen: 2,9Kg
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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2176 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 117,76g | Kohlh: 268,55g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Abendessen: Pommes Frites, Großer Hamburger. Snacks/Sonstiges: Profuel Grünzeug Wild Berry, Brombeeren, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Micellar Casein, H-Vollmilch 3,5%, Pflaumentomaten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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