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Fett: 10%
Muskeln: 44,4%
Knochen: 2,9Kg
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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2669 kcal
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Fett: 74,14g | Eiw: 149,27g | Kohlh: 347,39g.
Abendessen: Pesto, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Profuel Grünzeug Wild Berry, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Micellar Casein, H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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