|
Fett: 10,4%
Muskeln: 44%
Knochen: 2,9Kg
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2822 kcal
|
Fett: 112,27g | Eiw: 151,18g | Kohlh: 290,28g.
Abendessen: Milbona Schlagsahne, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Profuel Grünzeug Wild Berry, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Micellar Casein, Quark 40%, H-Vollmilch 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luis T.'s Gewichtsverlauf
|