Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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62 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 128,16g.
Mittagessen: Roobar Maulbeere, Dennree Hafer Flocken Klein Blatt, Dennree Hirse Flocken, Dennree Chiasamen, Kiwi, DM Bio Gojibeeren, Natumi Reismilch Vanilla, Kaffee, Pflaumen, Lubs Spirulina Zitrone. Abendessen: Kewpie Mayonnaise, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Nixe Makrelen-Filets in Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Voelkel Limettensaft (Direktsaft). mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Yoga & Muskel - 2 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Aug 16 vom Mitglied: altesWeib
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Feintuning? Das stimmt wohl. Super, liebes Weib!
25 Aug 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Skorpi du glaubst es nicht, da zeigen sich tatsächlich so langsam Muskeln :-D die Arme bekommen Konturen...
25 Aug 16 vom Mitglied: altesWeib
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Das hört sich klasse an. Ich freue mich für dich. Ich erinnere mich noch daran, wie ich vor Freude getanzt habe, als ich meine Schlüsselbeine im Spiegel wiedergefunden habe. Das sind Gücksgefühle pur.
25 Aug 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Jaaa, ganz genau so <3 <3 <3 und vor allem, es war ja immer alles da, unter der Spe(c)kulationsmasse :-D von den Aktien lass ich dann mal jetzt die Finger weg ;-) ist so dann doch besser - ausprobiert aber für überflüssig befunden, also weg damit!
25 Aug 16 vom Mitglied: altesWeib
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Allerdings. Klasse Begriff.:-)
25 Aug 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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