Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 201,30g.
Frühstück: Gut & Günstig American Style Sandwich Vollkorn, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Honig, Marmelade. Abendessen: Wolf Berner Würstchen, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: K-Classic Chocolate Cookies. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Noerg66's Gewichtsverlauf
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