Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
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62,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 109,32g | Kohlh: 80,12g.
Mittagessen: Davert Chia Topping Apfel-Zimt, Dennree Hirse Flocken, Dennree Hafer Flocken Klein Blatt, Lubs Roh Köstlich Ananas Mandel, Fol Epi Rosmarin Hauchfein, DM Bio Gojibeeren, Dennree Chiasamen, Kaffee, Natumi Reismilch Vanilla. Abendessen: Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Sonstiges: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
blaues Programm - 2 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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