Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 128,37g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Honig, Marmelade, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Wolf Berner Würstchen, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. mehr...
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4000 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja hallo, da ist sie ja! Super! Schönen Urlaub weierhin!😊
14 Aug 16 vom Mitglied: Hantel76
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Danke meine liebe, und lieben.
Der letzte halbe Kilo könnte morgen auch noch weg sei. Bin heute 56 km Rad gefahren, war schon anstrengend. Aber, wenn kommt dann kommts, und wenn nicht dann halt später.
Viele liebe Grüße an euch alle
14 Aug 16 vom Mitglied: Noerg66
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Klingt gut! Weiterhin eine schöne Zeit Dir! 🌞
14 Aug 16 vom Mitglied: Viviace
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Noerg66's Gewichtsverlauf
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