Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2016
|
95,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 84,01g | Eiw: 155,07g | Kohlh: 260,84g.
Frühstück: Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Nobis Müslibrötchen, Aldi Looping, Hofburger Gouda, Roggenbrötchen, Jeden Tag Frischkäse, Tamara Pflaume-Kirsche Konfitüre Extra, Maribel Heidelbeermarmelade. Mittagessen: Blaubeerkuchen, Latte Macchiato. Abendessen: Aldi Weißkrautsalat, Golden Sun Bio Langkorn Naturreis, Aldi Gyrospfanne. Snacks/Sonstiges: Altapharma Omega-3-6-9, Kaffee. mehr...
|
|
2573 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 52 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
|