|
Fett: 9,3%
Muskeln: 44,8%
Knochen: 2,9Kg
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2457 kcal
|
Fett: 76,92g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 323,02g.
Frühstück: Myprotein Micellar Casein, TiP H-Vollmilch 3,5%. Abendessen: Pizza Salami, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Snacks/Sonstiges: Haribo Schlümpfe, Cinemaxx Popcorn Süß, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luis T.'s Gewichtsverlauf
|