Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
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62,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 168,59g.
Mittagessen: Natumi Reismilch Cocos, Davert Superfruit Topping Heidelbeere & Hibiskus, Heidelbeeren, Beond Organic Baobab Pineapple Bar, Roobar Maulbeere, Dennree Hafer Flocken Klein Blatt, Dennree Hirse Flocken, Dennree Chiasamen, DM Bio Gojibeeren, Kaffee. Abendessen: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Kerrygold Joghurt, Bauckhof Teffmehl, Champignons, Zwiebeln, Süßkartoffel, Möhren, Bio Planete Kokosöl Nativ. Snacks/Sonstiges: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Yoga & Muskel - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Huiiiii! Es geht ja immer weiter... 👍
11 Aug 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Aber bitte nicht unsichtbar werden, ne? 😉
11 Aug 16 vom Mitglied: luna1215
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Ach Luna, dann geben wir dem LiebenWeib was ab...
11 Aug 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Skorpi, das klingt nach einem guten Plan. 😁
11 Aug 16 vom Mitglied: luna1215
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Das ihr verrückt seid, war mir klar, aber lebensmüde? :-* Ich kann vielleicht einiges, aber unsichtbar gehört bestimmt nicht dazu :-D dafür bin ich viel zu laut..... *Skorpi&Luna feste umarmt*
12 Aug 16 vom Mitglied: altesWeib
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Einfach bewundernswert! Du bist jetzt mein Vorbild und nach dem Urlaub werde ich mal deine Ernährungsgewohnheiten studieren und mal sehen, was ich davon lernen kann....
12 Aug 16 vom Mitglied: Frau K aus I
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@Frau K aus I
Oh *rotwird* vielen Dank für die Blumen :-) wenn ich dir, wie auch immer, was berichten/erklären soll, gerne PN *winkt*
12 Aug 16 vom Mitglied: altesWeib
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