altesWeib's Notizen, 11 Aug 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
62,5 kg Bisher verloren: 32,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2016:
1247 kcal Fett: 42,18g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 168,59g.   Mittagessen: Natumi Reismilch Cocos, Davert Superfruit Topping Heidelbeere & Hibiskus, Heidelbeeren, Beond Organic Baobab Pineapple Bar, Roobar Maulbeere, Dennree Hafer Flocken Klein Blatt, Dennree Hirse Flocken, Dennree Chiasamen, DM Bio Gojibeeren, Kaffee. Abendessen: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Kerrygold Joghurt, Bauckhof Teffmehl, Champignons, Zwiebeln, Süßkartoffel, Möhren, Bio Planete Kokosöl Nativ. Snacks/Sonstiges: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
1619 kcal Bewegung: Yoga & Muskel - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche


Kommentare 
Huiiiii! Es geht ja immer weiter... 👍 
11 Aug 16 vom Mitglied: Skorpionstich
Aber bitte nicht unsichtbar werden, ne? 😉 
11 Aug 16 vom Mitglied: luna1215
Ach Luna, dann geben wir dem LiebenWeib was ab...  
11 Aug 16 vom Mitglied: Skorpionstich
Skorpi, das klingt nach einem guten Plan. 😁 
11 Aug 16 vom Mitglied: luna1215
Das ihr verrückt seid, war mir klar, aber lebensmüde? :-* Ich kann vielleicht einiges, aber unsichtbar gehört bestimmt nicht dazu :-D dafür bin ich viel zu laut..... *Skorpi&Luna feste umarmt* 
12 Aug 16 vom Mitglied: altesWeib
Einfach bewundernswert! Du bist jetzt mein Vorbild und nach dem Urlaub werde ich mal deine Ernährungsgewohnheiten studieren und mal sehen, was ich davon lernen kann.... 
12 Aug 16 vom Mitglied: Frau K aus I
@Frau K aus I Oh *rotwird* vielen Dank für die Blumen :-) wenn ich dir, wie auch immer, was berichten/erklären soll, gerne PN *winkt* 
12 Aug 16 vom Mitglied: altesWeib

     
 

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