Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4688 kcal
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Fett: 224,20g | Eiw: 200,13g | Kohlh: 461,80g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Omega-3 Kapseln, BCAA 1100 Mega Caps. Mittagessen: Pizza Salami. Abendessen: Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, BCAA 1100 Mega Caps, Vanilleeis, Apfelstrudel, Omega-3 Kapseln, BCAA 1100 Mega Caps. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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