Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 102,80g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 100,53g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Blumenbrot Kastanienschnitten, Rapunzel Erdnussmus Fein, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Salami, Kürbiskernbrötchen, Harter Parmesan. Abendessen: REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Sekt. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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