Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 273,14g.
Frühstück: Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Omega-3 Kapseln, BCAA 1100 Mega Caps. Abendessen: Cookie, Omega-3 Kapseln, BCAA 1100 Mega Caps, Aldi Hackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Brownie, Omega-3 Kapseln, BCAA 1100 Mega Caps, REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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