Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2016
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 133,30g | Kohlh: 247,54g.
Frühstück: Quark 40%, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Omega-3 Kapseln, BCAA 1100 Mega Caps. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Quark 40%, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Omega-3 Kapseln, BCAA 1100 Mega Caps, REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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