Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 130,47g.
Frühstück: Sekt, Schwarze Oliven, Géramont Weichkäse, Bresso Kirschtomaten & Chili, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Schär Körnerbrötchen, Ja! Würfelzucker, Cappuccino. Mittagessen: Ja! Körniger Frischkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Abendessen: Wagner Original Piccolinis Salami, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. Snacks/Sonstiges: Jägermeister Jägermeister, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Espresso, Oreo Double. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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