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*Jahrestag*
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63 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 107,04g.
Mittagessen: Apfel, Roobar Maulbeere, Schweizer Käse (Fettarm, Pasteurisiert), Kiwi, Dennree Chiasamen, DM Bio Gojibeeren, Rapunzel Sportler Brei, Natumi Dinkel Mandel, Kaffee. Abendessen: Konjaknudeln, Hähnchenbrustfilet, Sanchon Saté Sauce, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
blaues Programm - 2 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Glückwunsch, altes Weib :-) und noch einen sonnigen Tag!
04 Aug 16 vom Mitglied: only500
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Danke liebe Only, dir auch ein paar fröhliche Sonnenstrahlen *winkt*
04 Aug 16 vom Mitglied: altesWeib
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Feier schön, Alles Gute und viiiel Sonne!
04 Aug 16 vom Mitglied: Casimir123
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04 Aug 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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Ui, dann hast Du Deine ganze Abnahme in einem Jahr geschafft. Super! Glückwunsch für heute!😊
04 Aug 16 vom Mitglied: Hantel76
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Gratulation! Gut gemacht!
04 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Ui, Jahrestag. ... das ist ja super den in blau zu feiern
04 Aug 16 vom Mitglied: Frau K aus I
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Was für ein erfolgreiches Jahr! Glückwunsch, du Superweib! 😊
04 Aug 16 vom Mitglied: luna1215
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Herzlichen Dank @Alle
12 Monate - Zack weg und die Kilos erst :-D ich habe es tatsächlich geschafft..... und es war/ist jede Anstrengung & Änderung wert.....
04 Aug 16 vom Mitglied: altesWeib
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04 Aug 16 vom Mitglied: Susanne.L.
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Hallo LiebesWeib. Herzlichen Glückwunsch zum "Jahrestag". Du hast erfolgreiche 12 Monate hinter dir. Klasse. 😘
04 Aug 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Wie an der Schnur gezogen! Glückwunsch zum Jubiläum und vor allem zum Erreichten.
04 Aug 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Hervorragende Leistung :)
04 Aug 16 vom Mitglied: Viviace
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DANKESCHÖN *Kusshändewirft*
05 Aug 16 vom Mitglied: altesWeib
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