Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 127,63g | Eiw: 183,25g | Kohlh: 183,23g.
Frühstück: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, ProLife Omega-3 Kapseln, Quark 40%, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, ProLife Omega-3 Kapseln, Barbecue-Soße, Coca-Cola Coca-Cola, Kartoffelsalat, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Marshmallows, Brownie, Quark 40%, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Salami, Olimp BCAA 1100 Mega Caps, ProLife Omega-3 Kapseln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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