Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 97,77g | Eiw: 147,82g | Kohlh: 251,21g.
Frühstück: Haferflocken, Banane, Apfelmus. Mittagessen: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Kapseln, Schlagsahne, Reis (Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Rostbraten, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Milbona Schlagsahne, ProLife Omega-3 Kapseln, Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Bernard Matthews Putenstreifen, ProLife Omega-3 Kapseln, Karotten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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