altesWeib's Notizen, 21 Jul 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
64 kg Bisher verloren: 31 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2016:
1020 kcal Fett: 45,26g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 71,08g.   Mittagessen: Heidelbeeren, OceanSea Garnelenschwänze Natur, Natumi Dinkel Mandel, Tamagoyaki, Dennree Chiasamen, Kewpie Mayonnaise, DM Bio Gojibeeren, Rapunzel Sportler Brei, Kaffee, Bio Planete Kokosöl Nativ. Abendessen: Bergerie Fromage Frais Quark, Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille. mehr...
1640 kcal Bewegung: Yoga & Muskel - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Mein lieber Scholli, ist die Brigidde immer noch nicht legger genug??? Du Wahnsinnsweib! 😉  
21 Jul 16 vom Mitglied: luna1215
Brigidde sacht, wenn der Druck erst mal wech ist, dann geht oft noch was *zwinker* 
21 Jul 16 vom Mitglied: altesWeib
Super, legger Muddi 👍. Wo willste denn aufhören? Liebe Grüße  
21 Jul 16 vom Mitglied: Skorpionstich
Okay, Brigidde ist eine kluge Frau, die muss das wissen! 
21 Jul 16 vom Mitglied: luna1215
Skorpinchen, grüß mir das Meer! *wink* 
21 Jul 16 vom Mitglied: luna1215
An Muddis Klugheit habe ich keine Zweifel Luna! Ja, grüße morgen mal. 
21 Jul 16 vom Mitglied: Skorpionstich
*mitLunaSkorpiwinkt* 
21 Jul 16 vom Mitglied: altesWeib
*winktzurück*  
21 Jul 16 vom Mitglied: Skorpionstich
:) 
21 Jul 16 vom Mitglied: Hantel76
TOLL! 
21 Jul 16 vom Mitglied: Frau K aus I

     
 

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