Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 97,51g | Eiw: 128,72g | Kohlh: 220,83g.
Frühstück: ProLife Omega-3 Kapseln, Nektarinen. Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Kartoffelsalat. Abendessen: Omega-3 Kapseln, Schlagsahne, Reis (Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Weider Muscle Protein, De Beukelaer Prinzenrolle Minis. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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