Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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94,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 116,19g | Eiw: 149,06g | Kohlh: 174,95g.
Mittagessen: McDonald's Cesar Dressing, McDonald's Vanille Milchshake (Groß), McDonald's Snack Salat Classic, McDonald's Grand Royal Western BBQ. Abendessen: Krombacher Radler (Flasche), Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing, Open BBQ Season Schweine Bauchscheiben, Open BBQ Season Hähnchen Brustfilet-Teilstücke. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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