Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3823 kcal
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Fett: 238,67g | Eiw: 221,24g | Kohlh: 193,39g.
Abendessen: Nektarinen, ProLife Omega-3 Kapseln, Milbona Schlagsahne, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Schlagsahne, Naturya Maca, Quark 20%, Aldi Garnelen, Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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