Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 122,81g | Eiw: 178,89g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: ProLife Omega-3 Kapseln, Nektarinen, Quark 40%, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%. Abendessen: Aldi Garnelen, Nudeln (Gekocht), Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. Snacks/Sonstiges: Naturya Maca, Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Nektarinen, ProLife Omega-3 Kapseln, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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